Tuần nào mạng xã hội cũng xuất hiện một thành phần làm đẹp mới được các influencer ca ngợi là “hiệu quả hơn cả Botox” và dạo gần đây, tâm điểm chính là peptide.
Nhiều người khẳng định peptide có thể cải thiện gần như mọi vấn đề về da, từ nếp nhăn nhỏ đến tình trạng khô da. Một số influencer thậm chí nói rằng peptide có thể “xóa sạch” nếp nhăn.
Sự hoài nghi với những lời quảng cáo này là cần thiết. Thế nhưng, theo bác sỹ da liễu Corey L. Hartman, người sáng lập Skin Wellness Dermatology ở Birmingham, bang Alabama (Mỹ), lần này thì các influencer “đã nói đúng… ở một mức độ nhất định.”
Các bác sỹ da liễu đã giải thích cách peptide hoạt động, hiệu quả thực tế ra sao và đâu là những lời thổi phồng thường gặp trên mạng xã hội.
Peptide là gì?
Peptide là các chuỗi axit amin ngắn, được cơ thể sản sinh tự nhiên với nhiều vai trò quan trọng như tái tạo mô, điều hòa hormone và chuyển hóa. Chúng có thể được bổ sung bằng đường uống hoặc bôi ngoài da để cải thiện vẻ ngoài của làn da.
Bài viết này tập trung vào peptide dạng bôi trong sản phẩm chăm sóc da.
Trong mỹ phẩm, peptide mô phỏng các protein tự nhiên của cơ thể, kích thích tế bào tăng sinh và hỗ trợ sức khỏe tế bào tổng thể.
Chúng gửi tín hiệu để da tạo thêm collagen và elastin – hai thành phần giúp da săn chắc và đàn hồi. Tăng cường các tín hiệu này có thể tạo ra sự thay đổi đáng kể cho làn da, dù peptide vẫn có giới hạn nhất định.
Peptide giúp cải thiện da, nhưng không phải phép màu
Dù những lời ca tụng trên mạng có phần phóng đại, peptide thực sự mang lại lợi ích.
Một số peptide có khả năng thẩm thấu sâu qua hàng rào bảo vệ da và kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp cải thiện độ đàn hồi, làm mịn các nếp gấp nhỏ và mang lại hiệu quả chống lão hóa dễ nhận thấy.
Peptide cũng giúp da trông căng hơn, mịn hơn và tăng cường độ ẩm, kết cấu cũng như độ săn chắc. Chúng đặc biệt hiệu quả với các nếp nhăn biểu cảm như rãnh cười quanh miệng và mắt.
Tuy nhiên, peptide không thể “xóa” nếp nhăn và càng không thể mang đến kết quả tương đương botox. Những tuyên bố như vậy là không chính xác. Ngay cả khi peptide giúp da cải thiện rõ rệt, mức độ cải thiện vẫn nhẹ hơn nhiều so với tiêm chất làm đầy hay các thủ thuật thẩm mỹ khác.
Lựa chọn và sử dụng peptide đúng cách
Không phải sản phẩm chứa peptide nào cũng hiệu quả như nhau. Peptide cần được bào chế đúng dạng để phát huy tác dụng. Dạng serum hoặc kem dưỡng sẽ hiệu quả hơn sữa rửa mặt, vì chúng có thời gian lưu trên da đủ lâu để thẩm thấu. Serum dùng qua đêm là lựa chọn tối ưu.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, peptide nên được kết hợp với các thành phần hoạt tính khác. Hãy tìm sản phẩm có chứa peptide cùng retinoid, vitamin C, chất chống oxy hóa hoặc các chất cấp ẩm như glycerin và hyaluronic acid.
Với da nhạy cảm hoặc khô, nên kết hợp thêm chất hút ẩm và làm mềm để tránh kích ứng.
Nếu muốn giảm sưng bọng, hãy chọn sản phẩm có peptide đi kèm caffeine.
Peptide có thể thay thế retinol không?
Peptide và retinol đều có tác dụng chống lão hóa nhưng hoạt động theo cơ chế khác nhau. Peptide nhẹ nhàng, cấp ẩm và kích thích sản sinh collagen; còn retinol mạnh hơn, thúc đẩy quá trình thay da.
Việc kết hợp cả hai có thể mang lại hiệu quả cao, nhưng cần dùng đúng cách. Peptide và retinol không nên bôi cùng lúc hoặc dùng chung trong một sản phẩm. Nếu dùng retinoid, hãy dùng peptide vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. Dùng đồng thời có thể gây kích ứng.
Với những người không dung nạp được retinol, peptide là lựa chọn thay thế tốt. Peptide mang lại lợi ích chống lão hóa và phục hồi hàng rào da mà không gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm, phụ nữ mang thai hoặc bất kỳ ai không thể dùng retinoid.
Đừng mong kết quả ngay lập tức
Peptide có thể cho kết quả tuyệt vời, nhưng cần thời gian. Trong một đến hai tuần đầu, da có thể mềm mượt và ẩm hơn. Tuy nhiên, quá trình sản sinh collagen diễn ra chậm, do đó cần sáu đến mười hai tháng để thấy sự thay đổi rõ rệt ở nếp nhăn nhỏ và trung bình.
Để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp peptide với lối sống lành mạnh như ngủ đủ, uống đủ nước. Bổ sung peptide đường uống cũng có thể hỗ trợ cải thiện làn da./.
4 lợi ích vượt trội của tinh chất ốc sên trong chăm sóc da
Với khả năng tái tạo, giữ ẩm, chống lão hóa và hỗ trợ kháng khuẩn vượt trội, tinh chất ốc sên chính là giải pháp lý tưởng không chỉ dành riêng cho những ai mong muốn chăm sóc da chuyên sâu.